আমি এখনও কেটিডি (চুম্বন সংক্রমণিত রোগ) থেকে লড়াই করছি বেন আমাকে দিয়েছি। আমি অনেক ভাল বোধ করি, তবে এখনও অনেক যানজট রয়েছে। আমি দৌড়াতে চাই, তবে আমার মনে আছে গ্লেন জোনস অতীতে আমাকে যে ভাল পরামর্শ দিয়েছিল – “এটি যদি বুকে থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই বিশ্রাম নিতে হবে।”
তবে, আমি এও মনে রেখেছিলাম যে আমি আমার অভিশাপ ছাড়া কারও কথা শুনি না তাই আমি আজ 4.5 মাইল সুপার ধীর গতিতে দৌড়েছি। আমার বাইরে গিয়ে চলা দরকার! আমি ভালো অনুভব করছি. এবং যদি আমি মারা যাই তবে আমার কাছে দোষারোপ করার কেউ নেই তবে আমি নিজেই এবং আমি এটির সাথে ঠিক আছি।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
করোনাভাইরাস পরীক্ষা পাওয়া – এটি কীভাবে কাজ করে, এটি কেমন লাগে, আমার অভিজ্ঞতা এবং আরও অনেক কিছু। আমি traditional তিহ্যবাহী পরীক্ষা পেয়েছি এবং বেন কোভিড -19 র্যাপিড টেস্ট পেয়েছি।
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 16 সেকেন্ড
পরবর্তী
কভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় চলমান টিপ সুস্থ থাকুন
02:25
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:16
আমি আজ সকালে একটি দেরিতে শুরু করেছি এবং ক্ষুধার্ত হয়ে উঠছিলাম, তবে প্রাতঃরাশ খেতে পূর্ণ করতে চাইনি। আমি চলে যাওয়ার আগে আমি বেনের কিছু সিরিয়াল খেয়েছি। এটি ঠিক আছে কারণ তিনি শাওয়ারে ছিলেন এবং এমনকি জানতেন না। হা।
আমি যখন ফিরে এসেছি তখন আমি আমার মোড়কে ডিমের ঝাঁকুনি তৈরি করেছি, আমার টর্টিলাস নয় কারণ আমার ঘরে নেই?
আমি মোড়কে একটি হাসিখুশি গরুর কান্ড ছড়িয়েছি এবং কেচআপ এবং গরম সস যুক্ত করেছি। এই আশ্চর্যজনক ছিল!
আমি ক্রিসমাসের জন্য আমরা যে ওয়ার্ল্ড বক্স পেয়েছিলাম তার চারপাশে আমাদের কফি থেকে একটি পাত্র কফি তৈরি করেছি।
আমি মনে করি আজকের রোস্টটি ছিল গুয়াতেমালা থেকে। আমার মনে হয়েছিল আমি আবার ছুটিতে এসেছি…
মেরিল্যান্ড বাদে গুয়াতেমালার মতো কিছুই নয় … ওহ ভাল। আমি চোখ বন্ধ করে আমার কফি পান করব এবং আরও ভাল দিনের স্বপ্ন দেখব?
দিনের বাকি পরিকল্পনা:
– কাজ (এটি এত পাগল হয়ে গেছে আমি গত রাতে রাত ৯ টা অবধি চলছিলাম!)
– আসন্ন ভ্রমণ পরিকল্পনাগুলি সংগঠিত করুন
– রাতের খাবারের জন্য আরামদায়ক খাবার
– হারানো দেখুন এবং আশা করি তারা কেবল এগিয়ে যাবেন না এবং অন্য একটি ভাল চরিত্রকে হত্যা করবেন না যেহেতু আমরা এই মুহুর্তে কম চলছি?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
জুন চলমান ক্যালেন্ডার ফ্রি প্রিন্টেবল ওয়ার্কআউট
জুন চলমান ক্যালেন্ডার ফ্রি প্রিন্টেবল ওয়ার্কআউট
শক্তি প্রশিক্ষণ এবং রান টিপস সহ রানারদের জন্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা চালানো। ফিটনেসের জন্য চলছে? বিনামূল্যে মুদ্রণযোগ্য ক্যালেনড পান
উইকএন্ডে চলমান এবং খাওয়ার আপডেটগুলি
উইকএন্ডে চলমান এবং খাওয়ার আপডেটগুলি
হ্যালো! কেমন চলছে? আমার এই উইকএন্ডের দৌড়াতে, খাওয়া এবং … পুনরাবৃত্তি করার দ্রুত পুনরুদ্ধার রয়েছে। ওহ, এবং আমি শেষ পর্যন্ত শ্রবণ
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডায় কোথায় দৌড়াবেন। ভ্রমণ এবং গ্রীষ্মের সৈকত ভ্রমণের জন্য চলমান টিপস। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবং
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
দৌড় থেকে বিশ্রামের দিনে আমার সকালের রুটিন। আমি কী করি, আমি বিশ্রামের দিনে কী খাচ্ছি এবং অন্যান্য বিটিএস কোনও চলমান দিনের জন্য
মাইল দিন 16 এ গাদা – টো চেক ইন করুন
মাইল দিন 16 এ গাদা – টো চেক ইন করুন
চলমান চ্যালেঞ্জ দিবস
টাইট হ্যামস্ট্রিংসের জন্য গোপন প্রসারিত
টাইট হ্যামস্ট্রিংসের জন্য গোপন প্রসারিত
কীভাবে আপনার হ্যামস্ট্রিংগুলি রু এর জন্য প্রসারিত করবেনners। একটি রান পরে টাইট হ্যামস্ট্রিংস প্রসারিত করার গোপনীয়তা। লেগ স্ট্রেচ টিউটোরিয়াল
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।