আমার আজ দীর্ঘ সময়ের জন্য আমার শেষ সহজ রান ছিল। আমি এটি অনুভব করছিলাম না এবং নিজেকে শেষ মাইল পিছনে হাঁটতে দিন। এটি শেষ সময় কারণ আমি শুক্রবার আমার পরবর্তী রেসের জন্য প্রশিক্ষণ শুরু করি! আমি নিজেকে আরও 10 সপ্তাহের জন্য আবার সহজ করতে দিতে পারি না! আহহ !!!
প্রাতঃরাশের জন্য আমি আমার ওট ব্রানের শেষ বাটিটি দীর্ঘ সময়ের জন্য রেখেছিলাম। এটি কিছুক্ষণ হয়ে যাবে কারণ এটি শীতল হওয়ার কারণে আমি গরম কিছু চাইছিলাম, তবে আমার ডিম নিয়ে যাওয়া উচিত ছিল। আমি ওট ব্রানকে ওটগুলিতে পছন্দ করি তবে এটি এখনও কেবল “এহ”।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা
একটি ভাল শ্রবণ – বই এবং পডকাস্ট পর্যালোচনা সিরিজ
তারপরে তিনি লিসা জুয়েল গিয়েছিলেন – শ্রুতিমধুর, অ্যামাজন বা যেখানেই বই বিক্রি হয় সেখানে উপলব্ধ।
‘তাহলে সে চলে গেল’ ভাল শুনে? এখানে আমার পর্যালোচনা!
আরও পর্যালোচনার জন্য, লিঙ্কগুলি এবং আইডিয়াগুলি runeatrepeat.com দেখুন
আরও ভিডিও
0 মিনিট 4 মিনিট, 20 সেকেন্ড
পরবর্তী
খারাপ রান থেকে শিখছি
03:48
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:20
এটি আমার কুমড়ো মাখনের শেষ জার। তারা যখন মরসুমে ছিল তখন আমি স্টক আপ করেছি যে আমি এটি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করতে পেরেছি, যেহেতু এটি অক্টোবর পর্যন্ত আর থাকবে না !!! ওহ, এবং আমি আমার ওট ব্রান পোস্ট পিকটিতে পুরোপুরি কিছু যুক্ত করেছি।
এগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য বেন থেকে শেষ ফুলগুলি হবে কারণ আমার জলের বোতলটি ফুলদানি হিসাবে ব্যবহার করা আমার তৃষ্ণার পক্ষে সত্যই মূল্যবান নয়, বা দেখার জন্য সুন্দর …
গত রাতে আমি একটি গ্রিলড পনির এবং ব্রোকলি প্রি-রান এবং একটি বিশাল দই বাটি ছিল 2 ভিটাটপ পোস্ট-রান সহ। শুধু Sayin’
www.nataliedee.com
প্রশ্ন: আপনার স্বপ্নগুলি মনে আছে?
বেশিরভাগ সময় আমি করি না এবং আমি আশা করি আমি করতাম…।
পুনশ্চ. – এটি আমার 2000 তম পোস্ট !!!
সেলেস্টিয়াল সিজনিং থেকে একটি মজাদার চা প্যাক জিততে একটি মন্তব্য ছেড়ে দিন…
ঘুমন্ত চা এর ভাণ্ডার
ঘুমন্ত সময় চা ঠোঁট বালাম
মধু লাঠি
সেলেস্টিয়াল সিজনিংস চা ক্যাডি
(আজ রাতে মধ্যরাতে শেষ হয়।)
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
আপনার সেরাটি করুন (এমনকি এটি সফল হওয়ার পরেও)
আপনার সেরাটি করুন (এমনকি এটি সফল হওয়ার পরেও)
এটি শক্ত হলেও আপনার সেরাটি করুন। আমার নতুন বছরের রেজোলিউশনটি ছিল আমার সেরাটা করা। চলমান অনুপ্রেরণা যদিও ম্যারাথন ক
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ এবং ফটো
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ এবং ফটো
আমেরিকার ফাইনস্ট সিটি (সান দিয়েগো) হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। এএফসি হাফ ম্যারাথন ফটো। চলমান
আপনি যখন খুব দ্রুত দৌড়াতে শুরু করেন তখন কী ঘটে
আপনি যখন খুব দ্রুত দৌড়াতে শুরু করেন তখন কী ঘটে
প্রথম ম্যারাথন আমি দৃ strong ় বোধ শেষ করেছি এবং দ্রুত ঘটেছে কারণ আমি শুরু লাইনটি পাস করার সাথে সাথে একটি পাল দেখেছি। তিনি বেঁচে আছেন
ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
হাফ ম্যারাথন রেস পুনরুদ্ধার এবং পর্যালোচনা। ইরভিন হাফ ক্রেজি হাফ ম্যারাথন চলমান কোর্স এবং রেস রিভিউ এবং এর জন্য টিপস
বছরের সেরা রেস, দৌড় এবং রেসিপি!
বছরের সেরা রেস, দৌড় এবং রেসিপি!
এই বছর আমি কত মাইল দৌড়েছি। একটি পোস্টে সেরা রেস এবং চলমান টিপস! মোট মাইল গণনা এবং ক্যালো দেখুন
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। হাফ ম্যারাথন রান থেকে ফটো এবং মজা আমিএন হান্টিংটন বিচ
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।